Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 75,74g | Carbs : 77,84g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Morangos, Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Queijo Branco, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Swift Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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