Jornal de Julia1984b, 12 set 22

12.09.2022 вес - 900 за неделю
ВЕС 86.0
ОГ 90
ОТ 82(-1)
ОЖ 99(-1)
ОБ 108
калораж на эту неделю1800- 1900

86 kg Perdidos até agora: 8,5 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1308 kcal

Líp: 85,59g | Prot: 61,16g | Carbs : 72,11g.   Almoço: Меридиан Мидии в Рассоле, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nutbutter Кокосовая Паста, Сырок с кокосом творог 9, Source Naturals Псиллиум, Семенишна Сметана 20%, Суп пюре овощной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица Гриль, Помидоры, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%. mais...

2031 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...