|
на выходных ела что хотела с профицитом , поэтому 65 там уже нет
ну ничего на кашку , кашка вкусная
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 40,66g | Prot: 35,18g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Банан. Jantar: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Мультифрукт. mais...
|
peso estável
|