Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
125,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 74,26g | Carbs : 332,02g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Кофе, SPAR Шаурма с Курицей . Almoço: Хлеб Черный, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Простые Пельмени. Jantar: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Ратибор Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Белый Хлеб, Чай. Snacks/Outros: Яшкино Белый Шоколад, Миндаль Миндаль, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Чай, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|