Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 84,18g | Prot: 151,65g | Carbs : 246,32g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, Киви, Просто Ядра Кешью Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, Просто Ядра Кешью Жареные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, Морковь, Груша, Вкусвилл Горбуша Тушка Горячего Копчения, Грейпфрут, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|