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1607
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 57,17g | Carbs : 139,93g.
Pequeno Almoço: Cumin , Skim Evaporated Milk (Diluted). Almoço: Red Tomatoes , Boiled Potato, Rice with Gravy, Chicken Breast. Jantar: Cashew Nuts, Chicken Breast, Boiled Potato. Snacks/Outros: Almonds, Cashew Nuts, Basil , Amul Milk Powder , Peda, Papayas . mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Aerobic Walk - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jennifer Lasrado
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