Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3369 kcal
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Líp: 106,46g | Prot: 227,54g | Carbs : 369,47g.
Pequeno Almoço: Avaré Pingo de Leite. Almoço: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Jundiá Sorvete de Creme, Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Barbacoa Ojo de Bife, Friboi Fraldinha Assada, Salada de Batata, Damm Salmão Defumado, Tirolez Queijo Parmesão, Palmito, Damm Carpaccio de Haddock, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Alface, Tomates, Tomates Cereja, Vagem, Cebolas, Ovo de Codorna, Beterrabas, Bom Destino Mussarela de Búfala, Pão Francês, Cebolas. Jantar: Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Tradicional , Bonduelle Grão de Bico Suave, Palmito, Tomates, Alface, Pimentão Vermelho, Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Magitlec Pipoca Doce. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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