Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2602 kcal
|
Líp: 108,81g | Prot: 101,35g | Carbs : 311,37g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Моя Цена Цикорий, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нектарин. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Каждый День Крекер Рыбки, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Сыр, Пятерочка Сахар, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Блины Домашние, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Яблочное Пюре, Первый Русский Протеин Протеин, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|