Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 131,03g | Prot: 103,76g | Carbs : 37,40g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Almoço: Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Jantar: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Outros: Beerka Снеки Мясные Сырокопченые, ITLV Оливки с Анчоусом, Bruni Вино Красное Полусухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Calve Кетчуп Томатный, Zhukovka Сыр Бри, Вязанка Сосиски Сливушки. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helene☺️
|