Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 46,41g | Prot: 85,27g | Carbs : 190,13g.
Pequeno Almoço: Nutvill Овсяное Печенье Безглютеновое, Дико и Вкусно Ягодный Мармелад Брусника, Экологика Горячий Шоколад, Горбуша Соленая, Помидоры, Яйцо, Пирог Заливной. Almoço: Грибная Кухня Шампиньоны Солёные , Разносол Грузди Соленые, Помидоры, Печень Индейки, Global Village Крупа Кукурузная. Jantar: Global Village Горчица Французская, Каждый День Укроп Сушеный, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Клубника, Ранетки, Инжирный Персик, Ашан Слива Желтая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|