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Geburtstagsfeier des Patenkindes gestern war schön. Bin aber immer noch nicht fit, werde mal heute zum Doc.
Euch allen einen guten Start in die neue Woche!
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62,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 64,39g | Carbs : 158,59g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Almoço: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Maiswaffeln , Wilhelm Brandenburg Peitschen. Jantar: Chef Select Hummus Classic , Alpenhain Obazda Original, Edeka Feinster Geflügelsalat, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Outros: Bahlsen Pick Up!. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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