Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 87,88g | Prot: 90,27g | Carbs : 141,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго, Курага, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, Голубика, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Carte Noire Кофе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Малина, Ашан Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Гречка Отварная, Protein Rex Chocolate Brownie, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Ашан Сливки 10%, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Carte Noire Кофе Растворимый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Окорок Свиной, Лента Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|