Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 93,98g | Prot: 102,82g | Carbs : 205,91g.
Pequeno Almoço: Ачма. Almoço: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Помидоры, Гречка Вареная. Jantar: Лаваш Тонкий, Свинина, Помидоры. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Персики, Виноград, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Чистая Линия Мацони, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|