Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 42,64g | Prot: 89,76g | Carbs : 376,44g.
Pequeno Almoço: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Pakkasmarja Mansikka, Kuitusekoitus 12.8.2022, Semper Pofiber Perunakuitu, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Almoço: Pastaa Lihakastikkeella, Kokkikartano Lohipasta, Marjakiisseli. Snacks/Outros: Aino Mustaherukka & Vieno Maitosuklaa Kermajäätelö, O'boy Kaakaojuomajauhe, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Sweetfire Soft Liquorice Mallows Vaahtokarkki, Pohjolan Meijeri Kotimainen Rasvaton Maito, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wes_2020
|