Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 58,50g | Prot: 70,05g | Carbs : 130,21g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Актив Магний+Калий, Омега Омегамама, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Инжир, Банан, Овсяноблин. Almoço: Сыр Сулугуни, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сырный Суп. Jantar: Нектарины, Запеченный Картофель, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayoanya
|