Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1558 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 77,57g | Carbs : 186,40g.
Pequeno Almoço: Honey, blueberries, plain greek yogurt. Almoço: wallaby yogurt. Jantar: pasta, pasta oil olive, Chinese Broccoli (Cooked), steak. Snacks/Outros: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, brownie , Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Green Tea, Weight Smart Multivitamin, calcium chews , coffee cream sugar. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de xangelsarah
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