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dajeeeeeeee........!!!
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101,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 86,14g | Prot: 97,46g | Carbs : 157,45g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Biscotto. Almoço: Maionese, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Jantar: Limoncello, Kellogg's Coco Pops Barchette, Mela, Lonza di Maiale (Filetto), Maionese, Porchetta, Fiorucci Wustel Suillo Light. Snacks/Outros: Biscotto, Banana. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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