Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 35,68g | Prot: 40,63g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Garoto Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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