Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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110,8 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 83,57g | Prot: 135,92g | Carbs : 156,80g.
Pequeno Almoço: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Food Club Spanish Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Giant Eagle Cherry Tomatoes. Almoço: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Idaho Spuds Potatoes, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Jack Link's Peppered Beef Steak. Jantar: Great Value Beef Taquitos, Schmidt 647 White Bread, Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Outros: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hottest_pepper_danny
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