Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 48,88g | Prot: 118,33g | Carbs : 175,48g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Pita Integral, Huevo Revuelto, Nescafé Café Tradición, Lider Leche Descremada sin Lactosa. Almoço: Minuto Verde Habas Peladas, Lider Atún Lomitos en Aceite, Tomates Cherry, Dole Lechuga Escarola, Carbonada. Jantar: Betarraga, Dole Lechuga Escarola, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Agrosano Espinaca Baby, Lider Atún Lomitos en Aceite, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Snacks/Outros: Manzanas Fuji. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cotita.fran
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