Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Líp: 86,69g | Prot: 236,29g | Carbs : 102,74g.
Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Агро-Альянс Гречка, Льняное Масло, ВкусВилл Азу из Индейки. Jantar: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|