Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 85,77g | Prot: 69,05g | Carbs : 86,05g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Страчателла. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Рахат Мармелад Лимонный в Шоколаде , Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Простоквашино Сгущеное Молоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|