Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 58,64g | Prot: 74,09g | Carbs : 197,81g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Арбуз, Bounty Шоколадный Батончик, Сыр Российский, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. Almoço: Карусель Огурцы по-Корейски, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Barilla Спагетти Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Outros: Vitaminos Пастилки Фруктовые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|