Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 42,57g | Prot: 63,51g | Carbs : 116,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре. Jantar: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная . Snacks/Outros: Русское Море Стольная Икра, Зеленый Чай, Вафли Кабачковые ПП, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная, Жареный Тофу, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_malinaa_
|