Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 32,26g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, KDV Вафли Zebra, Чай. Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Макароны по Флотски. Jantar: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Завод Алешина Баранки Яичные. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de liz’
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