Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 57,97g | Prot: 54,05g | Carbs : 95,54g.
Pequeno Almoço: Кефир (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Макси Котлета Рыбная Паровая. Jantar: Кабачок Фаршированный, Винегрет. Snacks/Outros: Винегрет. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de malakhova.83
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