Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 54,33g | Prot: 60,69g | Carbs : 175,61g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Свекольник. Jantar: Рафаэлло Конфета, Тушеные Овощи, Омлет. Snacks/Outros: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Травяной Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1130
|