Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 92,83g | Prot: 159,91g | Carbs : 219,29g.
Pequeno Almoço: Banana, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Brezzo Miele, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fior di Pasta Tortellini di Carne. Jantar: Eurospin Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Outros: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Sarchio Quinoa Soffiata, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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