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ON 3200 KCAL
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3248 kcal
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Líp: 80,07g | Prot: 199,60g | Carbs : 421,29g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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