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Das Fitnessstudio und das frühe Essen haben sich bemerkbar gemacht 😁. Euch einen schönen Dienstag 🥰
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 65,69g | Prot: 49,44g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: Pflaumenkuchen. Almoço: Alnatura Hafermilch, Provamel Quarkalternative, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, REWE Birne Abate Fetel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Jantar: Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Lindenhof Weichkäse , Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Morgen Schaka💪💪freut mich das es bei dir klappt
12 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Victor, ich freue mich auch riesig. Heute Abend wird wieder früh gegessen und getanzt 😁. Bei dir alles gut?
13 set 22 por membro: Schaka679
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Ja klar💪💪,bei mir alles bestens,danke🤗
13 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Herrlich!!! So isses schön, sofort die Belohnung 👍
13 set 22 por membro: Denise6723
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Histórico de Peso de Schaka679
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