Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2014
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115,0 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 51,47g | Carbs : 81,63g.
Pequeno Almoço: Peach, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Almoço: Peach, Easy Veggie Soup. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chili's Steamed Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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3453 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de seale33
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