Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 95,72g | Carbs : 166,17g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Кабачок, SPAR Котлета Домашняя, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Заливной пирог с рыбой. Jantar: Мираторг Пельмени Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|