Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 100,68g | Prot: 63,83g | Carbs : 186,21g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Ламбер Сыр Маасдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные, Филе Куриного Бедра по-Французски. Jantar: Дыня, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Лента Свинина Грудинка, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Магнат Манго Красные Ягоды, Рот Фронт Карамель Мятная, Merci Шоколадные Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|