Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 96,31g | Prot: 98,37g | Carbs : 144,89g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Янтарь Сыр Плавленый, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Овощная Запеканка, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Кальве Майонез Легкий, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щи с Курицей. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Солянка с Грибами Шудашова . Snacks/Outros: Дымов Балык Сырокопчёный, Янтарь Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мираторг Котлета из Индейки, Лента Яблоко, Страна Гулливерия Забава в Стране Гулливерии, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|