Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
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55,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1261 kcal
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Líp: 77,49g | Prot: 85,00g | Carbs : 54,99g.
Pequeno Almoço: Coffee Creamer, Egg White, shamrock farms cottage, brummel & brown, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), onion, Strawberries, egg. Almoço: raw almonds, red delicious apple. Jantar: strawberries, Whipped Cream Cheese, avocado, tomato, steak. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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