Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 148,29g | Prot: 119,61g | Carbs : 52,66g.
Pequeno Almoço: Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Татищев Капуста Цветная Тушеная. Jantar: Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Красный Октябрь Конфета Каракум, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вемол Йогурт Греческий 6%, Творог 5%. Snacks/Outros: BIG WHEY Протеин Манго, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|