Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Líp: 88,28g | Prot: 189,48g | Carbs : 148,87g.
Pequeno Almoço: Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Egg (Whole). Almoço: Макфа Макароны Отварные, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Фундук Фундук, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|