Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 20,53g | Prot: 71,57g | Carbs : 150,18g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Ayam Masak Merah, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Rose Brand Tepung Beras, Labu Kuning. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana syah
|