Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 84,62g | Carbs : 246,56g.
Pequeno Almoço: Yogurt Cappuccino CH, Carote, Nocciole, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Paneangeli Frumina, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Il Molino di Diego Farina di Amaranto Integrale, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Almoço: Wasa Original, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta. Jantar: Crai Piselli Medi, Aldi Brezel, Uovo. Snacks/Outros: Ristora Tè Solubile, Via Verde Bio Sciroppo D’Acero, Vitawell Frollini con Fiocchi d'avena, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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