Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 94,36g | Prot: 67,14g | Carbs : 318,69g.
Pequeno Almoço: Plain Round Waffles , SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Jantar: Sasko Brown Bread. Snacks/Outros: Instant Noodles, White Rice, Plain Round Waffles , Cheddar Cheese. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de graieleyz
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