Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 46,03g | Prot: 86,73g | Carbs : 21,24g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Lou's Peameal Bacon, 1% Fat Milk. Almoço: Mixed Salad Greens, Caesar Dressing, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Costco Chicken Breast. Snacks/Outros: Arla Havarti Cheese Snack. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|