Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 71,58g | Prot: 44,37g | Carbs : 110,90g.
Pequeno Almoço: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Almoço: Шоколадное Печенье, Рис Вареный, Том Ям, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Jantar: Пирожное Картошка, Питахайя. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|