Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Líp: 70,57g | Prot: 172,96g | Carbs : 393,77g.
Pequeno Almoço: 매일유업 무지방우유, 이마트 노브랜드 블루베리 그래놀라 시리얼. Almoço: 계란후라이, 햇반 현미밥, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 훈제맛, 게장. Jantar: 게장, 명란젓, 계란찜, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, NS NS포대유청 카라멜마끼아또, 노브랜드 카페비스킷. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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