Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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132,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 64,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 65,35g | Prot: 63,34g | Carbs : 113,23g.
Pequeno Almoço: Compliments 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee with Cream, Nectarines , Kraft Hazelnut Spread , Olympic Greek Yogurt, Honey . Almoço: Celery , Black Diamond Cheddar Cheese String, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, M&M Meat Shops Buttermilk Dill Dipping Sauce, Cucumber (with Peel) . Jantar: Great Value Avocado Chunks , Tostitos Salsa Con Queso, No Name Sour Cream 14%, Tortilla, Lean Ground Beef, President's Choice Triple Cheddar Shredded Cheese, Salsa. Snacks/Outros: Smartfood White Cheddar Popcorn (18g), Storck Riesen. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jozidoll
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