Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 64,23g | Prot: 133,15g | Carbs : 176,64g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коровкино Творог 2%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд, Окей Изюм Темный, Сушеные Семена Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stainless_steel
|