Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 104,69g | Prot: 77,22g | Carbs : 96,28g.
Pequeno Almoço: Кэроб, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fish House Печень Трески Натуральная. Almoço: Село Зелёное Сало Белорусское, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. Jantar: Now Foods Псиллиум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Шампиньоны, Курага, Гречка, Увелка Зелёная Гречка, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|