Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 83,26g | Carbs : 73,27g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tutu de Feijão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Costelinha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costelinha. Snacks/Outros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Morangos, Laranja Lima. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JOSIANE LAVRINHA
|