Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 68,30g | Carbs : 118,41g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Café da Manhã: ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины. Almoço: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Lanche: Чай, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой. Jantar: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|