Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 46,65g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: Yamazaki My Roti Gandum, Alfamart Selai Strawberry Jam, Chia Seed. Almoço: Telur, Putih Telur, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Kerupuk Putih, Rengginang, Momogi Momogi Jagung Bakar. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyawpp
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