Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Líp: 26,55g | Prot: 31,53g | Carbs : 79,64g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Ceviz. Almoço: Patlıcan Kızartması, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Jantar: Votka. Snacks/Outros: Sade Kek. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minik05
|